Les produits naturo à avoir chez soi

Dans cet article, je vous donne quelques produits indispensables à avoir chez soi.

Je commence par mon produit préféré, celui que j'utilise quasi quotidiennement : l'huile de coco vierge et bio 🥥. Cette huile est très intéressante que ce soit en cuisine ou en cosmétique.

L'huile de coco est riche en vitamines A et E (action antioxydante), elle est également dotée de propriétés antibactériennes et anti-infectieuses. Elle booste notre système immunitaire grâce aux acides gras saturés qu'elle renferme et qui sont à chaîne moyenne contrairement au beurre ; ils ont l'avantage d'augmenter le bon cholestérol. Elle participe aussi à l'accélération du métabolisme afin que les calories brûlent plus vite.
En cuisine, elle peut remplacer le beurre et autres huiles (elle supporte les hautes températures en cuisson).

Côté beauté, elle nourrit et hydrate la peau. Ses propriétés antioxydantes luttent contre le vieillissement de la peau. Elle peut également servir pour les cheveux en masque avant shampoing ou bain d'huile notamment pour les cheveux secs, cassés ou crépus. Elle nourrit en profondeur les cheveux. De plus, elle rééquilibre le cuir chevelu et est un excellent anti-poux. Elle peut être également utilisé pour le démaquillage et en bain de bouche (gargarisme 3 à 5  min) : pouvoir nettoyant et blanchissant.

Pour conclure, cette huile est un des produits naturels à avoir chez soi.
Que ce soit en cuisine, en cosmétique et hygiène, elle est votre alliée 🙂 Elle peut être utilisée par toute la famille, même pour les bébés ayant la peau sèche ou des irritations. Elle apaise les coups de soleil, l'eczéma et autres irritations de la peau.

Je continue avec l'aloé vera, plante adaptogène aux nombreuses vertus pour prendre soin de votre santé. Comme l'huile de coco, on peut l'utiliser en interne (pulpe à boire sous forme de cure) et en externe (gel, savons, shampoings, crèmes, dentifrices). Personnellement, je l'utilise en gel notamment pour cicatriser une plaie, brûlure ou irritation.

Je finis avec l'huile essentielle de lavande vraie (lavandula angustifolia) qui est connue pour ses actions calmantes, sédatives, antalgiques, anti-inflammatoires, hypotensives. Elle est également un décontractant musculaire et régénérateur de la peau.

A utiliser (avec précaution : 2-3 gouttes suffisent) et avec une base neutre (huile végétale : olive, avocat, coco... ou crème neutre) en cas d'insomnies ou difficultés à s'endormir, stress, anxiété et angoisse, nervosité, piqûres d'insectes, acné, eczéma, brûlures légères, mycoses, démangeaisons, spasmes, douleurs musculaires et rhumatismales et poux.

⚠ Ne pas utiliser les huiles essentielles en cas d'allergie ; n'hésitez pas à demander conseil auprès d'un professionnel (pharmacien, médecin, spécialiste en aromathérapie).

PS : il existe 2 sortes d'huiles essentielles de Lavande : la lavande fine (plus connue) et Lavande Aspic qui a des vertus anti-infectieuse (antifongique, antibactérienne et antivirale). Elle peut-être également utilisée en cas de piqûres d'insectes, coups de soleil ou brûlures légères.

Voilà pour les produits naturo qui peuvent être de grande utilité dans notre quotidien afin de prendre soin de soi et de sa santé naturellement 🙂

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